1、术后即刻-术后第2周:(1) 超短波治疗消肿。
(2) 使用直膝支具12周。
(3) 持双拐30％负重到术后第6周。
(4) 被动伸膝练习。
(5) 被动屈膝练习(CPM):术后第3周开始,术后4周被动屈膝达90°-110。
当患者能获得屈膝80-90°时,开始墙壁滑行练习。
(7) 活动髌骨。
(8) 术后第1天开始股四头肌等长收缩练习和国绳肌肌力练习。
2、术后第3-6周康复:(1) 继续保持膝关节伸展和肌力的练习。
(2) 活动度练习:术后5周,被动屈膝达到130°。
(3) 5周开始闭链练习(如浅蹲、压腿)和跨步训练。
3、术后第7-12周康复:(1) 被动屈、伸膝角度与健侧相同,并无明显疼痛、肿胀。
(2) 患肢可以完全负重行走。
(3) 逐步恢复保护下的全蹲练习。
(4) 11周开始跪坐练习及中等强度的阻力固定自行车练习。
4、术后第13-18周康复:(1) 继续强化股四头肌和国绳肌肌力的练习。
(2) 关节稳定,可考虑慢跑。
(2)开始游泳,但早期禁止蛙游。